강덕두

환절기에 비염은 많은 사람들에게 불편을 초래하는 일반적인 건강 문제입니다. 비염은 코 점막의 염증으로 인해 코막힘, 재채기, 코 가려움, 코 따갑고 가렵거나 코막힘 등의 증상을 유발합니다. 주로 알레르기 반응으로 인한 알레르기 비염과 비알레르기성 비염으로 구분되며, 환절기에는 먼지, 꽃가루, 곰팡이 등의 알레르겐이 증가하여 증상을 야기할 수 있습니다. 환절기에 비염 증상을 완화하기 위해서는 몇 가지 조치가 필요합니다. 공기 청정기를 사용하거나 자주 환기하여 공기 중의 알레르겐을 줄이는 것이 중요합니다. 외출 시에는 마스크나 스카프를 활용하여 외부 물질의 침입을 막고, 건강한 식습관과 충분한 수면을 유지하는 것이 좋습니다. 필요하다면 의사의 처방에 따라 알레르기 치료제나 코티코스테로이드 스프레이를 사용할 ..